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  2. Descanso e relaxamento
  3. Hora de praticar exercícios
  4. Apps de exercícios
  5. Exercícios abdominais
  6. Bons hábitos
  7. Google Fit
  8. Monitore suas caminhadas
  9. Exercícios matinais
Ajuda para manter a flexibilidade corporal Ginástica e alongamento Sonhando com um corpo bonito e flexível? Então aproveite para adicionar à sua rotina exercícios de alongamento e trabalhar diferentes grupos musculares. Em pouco tempo, você poderá notar os resultados positivos! Por Camila - Data: 09-03-2020
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