Nunca faça exercícios físicos sem antes realizar exames médicos.
Em caso de dor o desconforto nos joelhos, interrompa o programa de treinamento. Como o app não traz vídeos, confira tutoriais online para executar os agachamentos corretamente.
Mantenha sempre por perto uma toalha e água em abundância.
Dúvidas e opiniões sobre Agachamento
1 Comentários sobre AgachamentoVer mais