Aprender e compartilhar conhecimentos: com esses princípios, vivo sempre em busca de informação e utilizo a tecnologia como parceira para realizar minhas atividades cotidianas.

" Aceite o desafio e comece a ficar em forma! "


Características gerais do Abs Workout – Tabata, HIIT, 7x4 Challenge

  1. Descrição do app: Ideal para quem não encontra tempo para ir à academia, o Abs Workout apresenta programas de treinos completos com exercícios para praticar em casa.
  2. Funções: As atividades cronometradas são acompanhadas por explicações e animações que facilitam o entendimento, basta seguir as instruções para começar a queimar calorias.
  3. Atividades: Há 3 programas de treino: o clássico, com o desafio de 28 dias; HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) e exercícios baseados no método Tabata.
  4. Como usar: As opções podem ser selecionadas com o auxílio de comandos de toque.
  5. Idiomas: Instruções em inglês.
  6. Recomendações: Alternativa para quem deseja praticar exercícios físicos em casa.
  7. Plataforma: Dispositivos com Android 4.1 ou superior.
  8. Recomendações: O conteúdo do app é controlado e apropriado para crianças.
  9. Detalhes do preço: Não requer pagamentos para acesso aos upgrades.
  10. Requisitos para a instalação: Pelo menos 15M de memória livre e Android 4.1 ou superior.

Pontos Positivos do Abs Workout – Tabata, HIIT, 7x4 Challenge

  1. Três programas de treino para escolher.
  2. Interface amigável.
  3. Grande variedade de exercícios.
  4. Grande variedade de exercícios.

Pontos Negativos do Abs Workout – Tabata, HIIT, 7x4 Challenge

  1. Contém muitos anúncios.

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