Características gerais de 7 Minutos Treino
Descrição do app:
Com uma proposta interessante para quem não dispõe de tempo para ir à academia, o aplicativo 7 Minutos Treino apresenta dezenas de exercícios que podem ser praticados em casa.
Funções:
O app reúne diferentes tipos de treinamentos, incluindo exercícios localizados para abdome, glúteos, pernas, braços e alongamentos para relaxar e dormir melhor. As atividades podem ser acompanhadas de instruções e vídeos.
Atividades:
A aba "Calendário" registra informações sobre variações de peso e estatísticas, que permitem monitorar os resultados alcançados ao longo do tempo. O menu de configurações também inclui opção para salvar os dados em nuvem.
Como usar:
Na aba "Exercício", os usuários podem conferir os treinos e selecionar uma das opções disponíveis. Ao clicar em "Instrução", é possível conferir textos e vídeos com as etapas de cada exercício; já o botão "Começo" permite visualizar e realizar as atividades orientadas.
Controles:
Comandos de toque.
Idiomas:
Disponível em português.
Recomendações:
Opção para quem está em busca de dicas e orientações para se exercitar por conta própria.
Plataforma:
Android.
Tamanho:
16 MB
Sistema operacional:
Android
Desenvolvedor:
Preço:
Grátis
Opções de download:
APK, Google Play
Descrição do desenvolvedor
Aplicativo disponível em outros idiomas
7분 운동 다운로드[KO]
7 分钟锻炼 下载[ZH]
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Positivos
Compatível com os dispositivos mais básicos.
Oferece conteúdo de qualidade.
Interface intuitiva.
Negativos
Contém propagandas.
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