Aprender e compartilhar conhecimentos: com esses princípios, vivo sempre em busca de informação e utilizo a tecnologia como parceira para realizar minhas atividades cotidianas.

" Entre em forma com sete minutos diários de exercícios "


Características gerais do 7 Minutos Treino

  1. Descrição do app: Com uma proposta interessante para quem não dispõe de tempo para ir à academia, o aplicativo 7 Minutos Treino apresenta dezenas de exercícios que podem ser praticados em casa.
  2. Funções: O app reúne diferentes tipos de treinamentos, incluindo exercícios localizados para abdome, glúteos, pernas, braços e alongamentos para relaxar e dormir melhor. As atividades podem ser acompanhadas de instruções e vídeos.
  3. Atividades: A aba "Calendário" registra informações sobre variações de peso e estatísticas, que permitem monitorar os resultados alcançados ao longo do tempo. O menu de configurações também inclui opção para salvar os dados em nuvem.
  4. Como usar: Na aba "Exercício", os usuários podem conferir os treinos e selecionar uma das opções disponíveis. Ao clicar em "Instrução", é possível conferir textos e vídeos com as etapas de cada exercício; já o botão "Começo" permite visualizar e realizar as atividades orientadas.
  5. Controles: Comandos de toque.
  6. Idiomas: Disponível em português.
  7. Recomendações: Opção para quem está em busca de dicas e orientações para se exercitar por conta própria.
  8. Plataforma: Android.
  9. Recomendações: Não há restrições de idade.
  10. Detalhes do preço: Acesso a todas as funcionalidades através de pagamento.
  11. Requisitos para a instalação: Pelo menos 7.82 MB de memória livre e Android 2.3 ou superior.
  • Avaliação: Top 5 Aplicativos mais populares na categoria Saúde - Bem-Estar.
  • TOP Desenvolvedor: Desenvolvedor bem conceituado.

Pontos Positivos do 7 Minutos Treino

  1. Compatível com os dispositivos mais básicos.
  2. Oferece conteúdo de qualidade.
  3. Interface intuitiva.

Pontos Negativos do 7 Minutos Treino

  1. Contém propagandas.

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1 Comentários sobre 7 Minutos Treino

Gilvan

E um aplicativo ótimo para se exercitar e muito fácil de usar. Eu recomendo.





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