Jornalista e blogueira.
O que me fascina? A comunicação rápida, sem fronteiras que permite trabalhar remotamente de qualquer parte do mundo.
Escrevo sobre tecnologia, cultura e Direitos Humanos.

" Perca peso e aumente a massa magra com esse assistente "


Características gerais do Keep - Treinador pessoal em casa

  1. Descrição do app: Keep é um treinador pessoal virtual que vai ajudá-lo a entrar em forma com várias séries de exercícios que incluem desde cardio e HIIT até musculação.
  2. Funções: Traz mais de 400 exercícios e 100 rotinas de treinos, tutoriais detalhados em vídeos e imagens, permite personalizar os treinamentos (iniciante, intermediário e avançado), acompanhar o progresso, etc.
  3. Como usar: Os exercícios estão organizados em diferentes categorias, por exemplo, cardio, musculação com peso corporal, etc. Basta selecionar a série e acompanhar o tutorial que sugere, inclusive, o número de repetições ou a duração da sessão.
  4. Controles: Apesar de estar disponível apenas em inglês, a interface tátil conta com um menu e ícones intuitivos que permitem ao usuário navegar sem problemas.
  5. Idiomas: Inglês.
  6. Recomendações: Indicado para pessoas que querem entrar em forma, mas não têm tempo de frequentar a academia.
  7. Plataforma: Celulares e tablets Android.
  8. Detalhes do preço: Não requer pagamentos para acesso aos upgrades.
  9. Requisitos para a instalação: Android Varia de acordo com o dispositivo ou superior e o espaço mínimo não está especificado.
  • Ranking: Top 5 Aplicativos mais baixados na categoria Saúde - Bem-Estar.

Pontos Positivos do Keep - Treinador pessoal em casa

  1. Reúne mais de 400 exercícios, acompanhados por tutoriais.
  2. Permite partilhar os resultados nas principais redes sociais.
  3. Exibe o progresso em gráficos detalhados.

Pontos Negativos do Keep - Treinador pessoal em casa

  1. Pode travar nos dispositivos mais antigos.

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1 Dúvida sobre Keep - Treinador pessoal em casa

Keila

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