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4.5 - Muito bom
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Preço
$2.99
Última atualização em
05-07-2018
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Jornalista e blogueira.
O que me fascina? A comunicação rápida, sem fronteiras que permite trabalhar remotamente de qualquer parte do mundo.
Escrevo sobre tecnologia, cultura e Direitos Humanos.

"Treinos diários para ajudá-lo a correr 5 KM"


Imagens do Couch to 5K®


Características gerais do Couch to 5K®

  1. Descrição do app: Couch to 5K é um aplicativo de fitness voltado para preparar pessoas que querem encarar a primeira corrida de 5 KM ou, simplesmente, entrar em forma.
  2. Funções: O aplicativo traz treinos elaborados por especialistas, oferece suporte para quem treina em passadeiras de corrida, permite partilhar os resultados no Facebook, acompanhar o progresso em gráficos detalhados, salvar o histórico de treinos, etc.
  3. Como usar: Basta selecionar um dos quatro treinadores disponíveis (Johnny Dead, Constance, Billie e Sergeant Block) e ficar atento às dicas e orientações de áudio durante os treinos propostos.
  4. Controles: A interface tem um design moderno e organizado, que permite checar e acessar as funções através de gestos.
  5. Idiomas: Inglês.
  6. Plataforma: Dispositivos Android.
  7. Tamanho: Varia de acordo com o dispositivo
  8. Sistema operacional: Android
  9. Desenvolvedor: The ACTIVE Network, Inc. com sede em Estados Unidos
  10. Recomendações: O conteúdo do app é controlado e apropriado para crianças.
  11. Preço: US$ 2.99
  12. Requisitos para a instalação: Android Varia de acordo com o dispositivo ou superior e o espaço mínimo não está especificado.
  • Avaliação: Top 5 Aplicativos mais populares na categoria Saúde - Bem-Estar.

Dicas úteis do Couch to 5K®

  1. Para saber se está progredindo ou não, repita o mesmo trajeto para checar se conseguiu ou não diminuir o tempo.
  2. Se você nunca correu antes, inicie o trajeto caminhando e, aos poucos, aumente a velocidade progressivamente.
  3. Não esqueça de criar uma playlist com as músicas favoritas para escutar durante os treinos.

Pontos Positivos do Couch to 5K®

  1. Ideal para quem quer começar a correr.
  2. Treinadores animados, que estimulam o usuário durante todo o treino.
  3. Exibe o progresso em gráficos detalhados.

Pontos Negativos do Couch to 5K®

  1. A interface está disponível apenas em inglês.

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1 Comentários sobre Couch to 5K®

Henry

Não funciona no meu aparelho


Dúvidas e opiniões sobre Couch to 5K®


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