Couch to 5K é um aplicativo de fitness voltado para preparar pessoas que querem encarar a primeira corrida de 5 KM ou, simplesmente, entrar em forma.
Funções:
O aplicativo traz treinos elaborados por especialistas, oferece suporte para quem treina em passadeiras de corrida, permite partilhar os resultados no Facebook, acompanhar o progresso em gráficos detalhados, salvar o histórico de treinos, etc.
Como usar:
Basta selecionar um dos quatro treinadores disponíveis (Johnny Dead, Constance, Billie e Sergeant Block) e ficar atento às dicas e orientações de áudio durante os treinos propostos.
Controles:
A interface tem um design moderno e organizado, que permite checar e acessar as funções através de gestos.
Dúvidas e opiniões sobre Couch to 5K®
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