O Q48 é um sistema de exercícios físicos idealizado por Vinicíus Possebon que consiste em intervalos de tempo, onde cada exercício é executado por um determinado tempo. O aplicativo oficial visa ajudar os usuários a cronometrarseus treinos e executá-los corretamente.
Funções:
Faz a contagem regressiva do tempo em treinos intervalados - sobretudo o Q48 - exibindo alertas visuais e sonoros.
Como usar:
Crie um treino e configure quais exercícios farão parte dele e por quanto tempo devem ser executados. Quando terminar é só salvar e começar a se exercitar.
Idiomas:
Português.
Recomendações:
Funciona perfeitamente para os praticantes do Q48, mas também se adequa a vários tipos de treinamento intervalado.
Dúvidas e opiniões sobre Q48 Oficial
5 Comentários sobre Q48 OficialVer mais