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Abdominais em 8 minutos APK - Baixar app grátis para Android 

Baixando APK seguro do Abdominais em 8 minutos 4.7.10

Você em forma com apenas 8 minutos por dia

Frase autor

8 Minutes Abs Workout é um app que traz séries de exercícios abdominais simples, mas bastante efetivos.

Características gerais

1- Descrição do app

Descrição do app

Mostra como fazer os exercícios através de vídeo, oferece atualização gratuita das séries abdominais, conta o número de repetições e avisa sempre que uma nova versão é lançada.

2- Funções

Funções

O app faz sucesso exatamente por permitir que o usuário faça abdominais em qualquer hora e lugar.

4- Como usar

Como usar

6- Idiomas

Idiomas

7- Recomendações

Recomendações

9- Requisitos

Requisitos

Em alguns dispositivos o aplicativo fecha no início ou durante a série de exercícios.

Pontos Negativos

Oferece versões com ou sem música integrada.

Pontos Positivos

Informa por quantos dias e semanas o exercício deve ser feito antes do usuário passar para o nível seguinte.

Tutoriais bem feitos e didáticos.

Android 3.0 ou superior. Para todos os p&uacute;blicos. Ingl&ecirc;s. O app faz sucesso exatamente por permitir que o usu&aacute;rio fa&ccedil;a abdominais em qualquer hora e lugar. Mostra como fazer os exercícios através de vídeo, oferece atualização gratuita das séries abdominais, conta o número de repetições e avisa sempre que uma nova versão é lançada. 8 Minutes Abs Workout é um app que traz séries de exercícios abdominais simples, mas bastante efetivos.

Abs锻炼计划

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8 Minutes Abs Workout

Abdominales en 8 minutos

Abdominaux en 8 minutes

Addominali in 8 minuti

8分間腹部トレーニング

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Abdominais em 8 minutos

&Eacute; necess&aacute;rio ter conta no Facebook, o aplicativo oferece widget para a tela inicial para facilitar o acesso. Inglês. Para usuários a partir de 13 anos. O aplicativo permite atualizar o perfil, compartilhar fotos e v&iacute;deos, checar perfil dos amigos, receber notifica&ccedil;&otilde;es (quando amigos curtem e comentam as postagens), enviar mensagens, e bater-papo. Facebook é um aplicativo de rede social que permite ao usuário gerenciar a conta do Facebook diretamente do dispositivo móvel.

Facebook

Para responder &agrave;s mensagens do bate-papo, basta clicar sobre o &iacute;cone. Para fechar, arraste a caixa para baixo com o dedo. Permite enviar mensagens de voz, adicionar e compartilhar fotos, enviar mensagens individuais ou em grupo, incluir a localiza&ccedil;&atilde;o do usu&aacute;rio e ter acesso a diversos adesivos e emotions. Facebook Messenger é um aplicativo de comunicação que concentra as mensagens SMS e do Facebook em apenas um lugar. Inglês. Para pessoas a partir de 16 anos. Telefones Android. Android 2.2 ou superior.

Messenger

Facebook Messenger

Os exercícios estão classificados de acordo com diferentes objetivos, por exemplo, alongamento, musculação ou treinamento intensivo para perder peso. O usuário também pode selecionar o nível de dificuldade (debutante, intermediário ou avançado). Interface disponível em inglês. O APK traz sugestões de treinamentos para fortalecer diferentes partes do corpo, no caso, os exercícios estão acompanhados de tutoriais com vídeos e fotos para que o usuário possa executá-los com segurança. MuscleWiki Fitness é um guia útil para quem prefere entrar em forma treinando no conforto da casa. O APK traz sugestões de exercícios para o usuário trabalhar diariamente diferentes músculos do corpo.

MuscleWiki Fitness

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Exercícios para Emagrecer

Interface em português, espanhol, inglês, italiano, francês e alemão. Também é possível escolher as zonas do corpo a serem trabalhadas e acessar a centenas de exercícios localizados para as pernas, braços, costas, abdômen, entre outros. O aplicativo permite estabelecer metas para ganhar massa muscular, manter a forma, perder peso ou aumentar a intensidade dos exercícios, contando com dezenas de planos de treinamento que se adaptam às necessidades do usuário. O Muscle Booster funciona como um personal trainer virtual, propondo exercícios para tonificar os músculos de todo o corpo e entrar em forma treinando em casa ou na academia.

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

O usu&aacute;rio pode registrar o progresso, conferir gr&aacute;ficos, personalizar lembretes e partilhar os resultados com os amigos. Traz exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos (todos projetados por especialistas), tutoriais em vídeo e imagens, entre outros. Treino em Casa &eacute; um aplicativo de sa&uacute;de que re&uacute;ne diferentes s&eacute;ries de exerc&iacute;cios que podem ser realizados em casa com o aux&iacute;lio de tutoriais. Tem uma interface organizada que permite acessar treinos e tutoriais a partir de simples gestos. Dispon&iacute;vel em v&aacute;rios idiomas, incluindo o portugu&ecirc;s. Dispositivos Android.

私人健身教练 - 无需器械

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Home Workout - No Equipment

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Exercices à la maison - Sans équipement

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Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

Interface em português. Funciona como um personal trainer que permite acompanhar as atividades diárias, além de visualizar vídeos e fotos com explicações antes dos exercícios. O app conta com três tipos de rotinas que contemplam diferentes objetivos. O usuário pode escolher entre perder gordura, fortalecer ou delinear os músculos com exercícios adaptados para profissionais ou amadores. Entre em forma e realize o sonho de ter uma barriga de tanquinho com um poderoso treinamento de trinta dias.

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Com sele&ccedil;&otilde;es aleat&oacute;ria de exerc&iacute;cios que estimulam a queima cal&oacute;rica e ganho de massa muscular, o Treino Duro Feminino ajuda mulheres a conquistar um corpo mais bonito e saud&aacute;vel. Traz anima&ccedil;&otilde;es de mais de 15 exerc&iacute;cios, defini&ccedil;&otilde;es claras, tr&ecirc;s n&iacute;veis de dificuldade de treinos e calend&aacute;rio para acompanhar a frequ&ecirc;ncia praticada. Basta clicar no bot&atilde;o "INICIAR" e seguir a sequ&ecirc;ncia de exerc&iacute;cios sugeridos. Permite configurar lembretes e notificações para a usuária não esquecer do treino diário.  Interface parcialmente traduzida para diversos idiomas. Ideal para mulheres especialmente na faixa et&aacute;ria dos 20 aos 40. Smartphones e tablets Android.

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Abdominais em 8 minutos

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