O que acha de&nbsp;comer seus alimentos favoritos, n&atilde;o engordar e ainda queimar calorias? Essa &eacute; a proposta do jejum intermitente, o m&eacute;todo de emagrecimento&nbsp;abordado em detalhes pelos aplicativos desta cole&ccedil;&atilde;o.

Os recursos do app s&atilde;o acessados por meio de toques, por exemplo, para definir o per&iacute;odo do jejum basta tocar nos sinais&nbsp; + e - para selecionar o intervalo de horas. O aplicativo, que &eacute; oferecido nas vers&otilde;es gratuita e paga, traz um contador de horas, informa&ccedil;&otilde;es sobre o jejum intermitente, receitas (inclusive veganas), lista de compras e dicas de como preparar os pratos, al&eacute;m de dar acesso a uma comunidade exclusiva no Facebook. O aplicativo permite aos adeptos do jejum intermitente&nbsp;contar as horas de jejum, checar receitas e os benef&iacute;cios desta pr&aacute;tica que &eacute; sucesso absoluto entre aqueles que querem entrar em forma atrav&eacute;s da reeduca&ccedil;&atilde;o alimentar. Interface multil&iacute;ngue, tamb&eacute;m dispon&iacute;vel em portugu&ecirc;s. Dispositivos Android.

Intervallfasten - Das 14-Tage-Einsteigerprogramm

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Mais do que um simples app de cronometragem, o Rastreador em Jejum Zero-Cal oferece informações valiosas tanto para quem está iniciando na prática do jejum intermitente como para quem quer aprofundar na prática com segurança. As metas e troféus tornam a experiência divertida, desafiadora e farão com que o usuário busque avançar cada vez mais! Re&uacute;ne informa&ccedil;&otilde;es importantes sobre a pr&aacute;tica de diversas modalidades do jejum intermitente, faz a contagem do tempo conforme o plano escolhido, emite notifica&ccedil;&otilde;es e mensagem de motiva&ccedil;&atilde;o, gera um hist&oacute;rico e cronograma de pr&aacute;tica, gera metas para incentivar o avan&ccedil;o para jejuns mais longos, entre outras funcionalidades.&nbsp; Ao final de cada jejum, o usu&aacute;rio pode compartilhar suas conquistas atrav&eacute;s das redes sociais ou principais aplicativos de mensagens. Ao iniciar o app o usu&aacute;rio ser&aacute; convidado a responder algumas perguntas para que o aplicativo possa oferecer uma experi&ecirc;ncia mais personalizada e precisa. Ap&oacute;s conferir as informa&ccedil;&otilde;es na aba "Aprenda",&nbsp; escolha um plano e comece a monitorar o jejum mais adequado para o seu perfil. Dispon&iacute;vel em dezenas de idiomas incluindo o portugu&ecirc;s. Agrada todos que praticam ou querem conhecer mais sobre o jejum intermitente. Pode ser instalado em smartphones e tablets com vers&atilde;o Android compat&iacute;vel.

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Livre-se dos quilinhos a mais com a ajuda do jejum intermitente!

Eu sou uma Brasileira vivendo na Índia! Desenhista, escritora e viajante, sou apaixonada pelas facilidades proporcionadas pelo mundo tecnológico. Como é possível perceber, gosto de testar tudo que é novo e diferente, assim faço uso de todo tipo de app no meu dia a dia.

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