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Quer manter a boa forma durante o per&iacute;odo de isolamento social? Ent&atilde;o, considere baixar os melhores assistentes para praticar exerc&iacute;cios em casa e obter resultados surpreendentes, mesmo fora da academia!

A interface &eacute; simplificada e intuitiva, para checar informa&ccedil;&otilde;es adicionais sobre o v&iacute;deo basta manter o telefone na posi&ccedil;&atilde;o vertical, para assistir em tela cheia &eacute; s&oacute; mudar para a posi&ccedil;&atilde;o horizontal. Lista na página inicial do aplicativo os vídeos mais assistidos do YouTube, traz informações adicionais, permite assistir em tela cheia (telefone na posição horizontal) e compartilhar o vídeo com amigos por meio de email. Para adultos e adolescentes. Telefones Android e tabletes. Android 2.2 ou superior. Português, inglês. Com o aplicativo de mídia YouTube, o usuário pode assistir videoclipes, trailers e filmes diretamente do dispositivo móvel.

YouTube

Personaliza os exerc&iacute;cios de acordo com o perfil do usu&aacute;rio, traz mais de 700 varia&ccedil;&otilde;es de treino e tutoriais em v&iacute;deo, al&eacute;m de permitir acompanhar o progresso e partilhar informa&ccedil;&otilde;es com os amigos da rede. Esse aplicativo de fitness &eacute; perfeito para quem quer se exercitar, mas n&atilde;o tem tempo para frequentar uma academia todos os dias. Interface limpa, que oferece um menu simples e organizado para facilitar a navega&ccedil;&atilde;o. Ingl&ecirc;s. Para quem quer entrar em forma. Smartphones e tablets Android. Android 4.0.3 ou superior.

Freeletics: Fitness Workouts

Freeletics Bodyweight

Freeletics

Freeletics – Extreme Fitness

Sweat With Kayla

Sweat Wtih Kayla

Mantenha seu corpo em forma sem sair de casa

Dênis de Lima: sou um jornalista que ama o que faz. Já escrevi sobre games, América Latina, esportes e um monte de outras coisas (e finjo que entendo de todas). Trabalhei com jornalismo comunitário e web-rádio. Hoje, escrevo para a Internet.

Precisando de motiva&ccedil;&atilde;o para tonificar m&uacute;sculos ou perder peso? Esta cole&ccedil;&atilde;o apresenta os melhores aplicativos para transformar o dispositivo Android em um parceiro para otimizar os resultados da rotina de exerc&iacute;cios ou medita&ccedil;&atilde;o.

Na vers&atilde;o gratuita do app, o usu&aacute;rio conta com uma tabela de calorias com informa&ccedil;&otilde;es nutricionais, leitor de c&oacute;digo de barras, calculadora para conferir as calorias gastas, al&eacute;m de registrar os alimentos consumidos e acompanhar o peso semanalmente. Conte com Yazio na luta contra balan&ccedil;a, gerenciando no Android um di&aacute;rio alimentar que permite controlar as calorias ingeridas. Yazio tem uma interface elegante e muito f&aacute;cil de navegar, basta usar gestos como tocar ou deslizar o dedo na tela para conferir o conte&uacute;do.

YAZIO・卡路里计数器

YAZIO Kalorienzähler

YAZIO Calorie Counter

Contador de Calorías – YAZIO

Compteur de Calories – YAZIO

Θερμιδομετρητής – YAZIO

YAZIO - Calorie Counter & Nutrition Tracker

YAZIO Contacalorie

YAZIO・カロリーカウンター ・ダイエット管理

YAZIO・칼로리 카운터 및 다이어트 일기장

Calorieënteller – YAZIO

Licznik Kalorii - YAZIO

Calorie Counter - YAZIO

Счетчик калорий – YAZIO

YAZIO Kalori Sayacı

Bảng Tính Calo – YAZIO

Contador de Calorias – YAZIO

Ingl&ecirc;s Para quem quer perder peso ou manter a forma. A interface &eacute; bastante amig&aacute;vel e simples de ser utilizada. Basta inserir dados e, no caso de uma pesquisa, palavras-chave. Para usar &eacute; necess&aacute;rio fazer um cadastro que vai permitir sincronizar o app &agrave; internet e fazer um back-up de todos os dados do usu&aacute;rio. Permite memorizar alimentos favoritos, personalizar exercícios (mais de 350), compartilhar resultados com amigos na rede social, estabelecer metas com base no perfil do usuário e acessar uma comunidade composta por milhões de pessoas que também buscam suporte e motivação para perder peso. &Eacute; poss&iacute;vel consultar o valor cal&oacute;rico e nutricional de mais de 2 milh&otilde;es de alimentos cadastrados, inclusive &ldquo;fast food&rdquo;. MyFitnessPal é um aplicativo que auxilia a perder peso ao manter um registro diário das calorias ingeridas e gastas pelo usuário.

MyFitnessPal减肥宝

Kalorienzähler - MyFitnessPal

Calorie Counter - MyFitnessPal

MyFitnessPal - Contador de Calorías

MyFitnessPal - Compteur de Calories

MyFitnessPal

MyFitnessPal - Contatore calorie

MyFitnessPal - CalorieënTeller

MyFitnessPal - Счетчик калорий

MyFitnessPal - Contador de Calorias

Interface em português, espanhol, inglês, italiano, francês e alemão. O progresso é exibido em gráficos que motivam a continuidade dos exercícios e notificações, caso o usuário passe muito tempo sentado. O aplicativo também se encarrega de monitorar o sono para que o usuário saiba se está descansando o suficiente e fornecer conselhos para otimizar os resultados dos exercícios realizados. Com o Mi Fit, os usuários podem sincronizar o telefone com a pulseira Mi Band ou com a balança inteligente Mi Scale para acompanhar o progresso das atividades físicas e alcançar o objetivo de entrar em forma.

Zepp Life (原小米运动)

Mi Fit

Transforme o Android em aliado e mantenha a boa forma

Somos uma equipe vibrante formada por usuários Android, programadores, escritores, etc apaixonados por tecnologia, que se uniu para criar um site dinâmico onde reunimos tudo que há de mais moderno e relevante no universo Android.

Controle cada detalhe da sua rotina de exerc&iacute;cios e&nbsp;alcance a boa forma&nbsp;com o aux&iacute;lio de&nbsp;aplicativos extremamente funcionais e intuitivos.

Traz mapas e calculadoras de tempo e dist&acirc;ncia, informa sobre as calorias gastas, permite partilhar os dados nas redes sociais, receber notifica&ccedil;&otilde;es de voz durante o treino e muito mais. Conta com uma interface t&aacute;til atraente e um menu organizado que permite acessar as fun&ccedil;&otilde;es com rapidez. Ingl&ecirc;s. Dispositivos Android. Sports Tracker &eacute; um aplicativo de sa&uacute;de ideal para monitorar atividades f&iacute;sicas como corrida, ciclismo, caminhada e esqui.

Sports Tracker

Sports Tracker Running Cycling

Sports Tracker Correr Ciclismo

Android 2.1 ou superior. Todos os p&uacute;blicos. Ingl&ecirc;s. O login &eacute; feito atrav&eacute;s da conta Google. Depois basta inserir dados para o aplicativo personalizar treinos, dar dicas de refei&ccedil;&otilde;es e come&ccedil;ar a interagir com o usu&aacute;rio. Podômetro integrado, GPS em tempo real para registrar todos os exercícios, diário com informações sobre refeições, treinos e peso perdido (progresso), artigos sobre saúde, fórum de discussão e banco de dados com valor nutricional dos alimentos. Noom Weight Loss Coach é um aplicativo que tem a função de personal trainer ao motivar o usuário a criar um estilo de vida que vai ajudá-lo não apenas a perder peso, mas manter a forma no longo prazo.

Noom: Weight Loss & Health

Noom Coach: Gewicht & Health

Noom Coach: Health & Weight

Noom Coach: Salud & Peso

Noom Coach: Perdre du poids

Noom - Tutto per dimagrire

Noom - AI とコーチが健康管理、食事記録、歩数計連携

눔(Noom) 코치-건강관리,다이어트,당뇨,식단,만보기

Noom Coach: Weight Loss Plan

Noom Coach: perda de peso

Schrittzähler - Accupedo

Accupedo Pedometer

Podómetro - Accupedo

Podomètre - Accupedo

Pedometro - Accupedo

歩数計 - Accupedo

만보기 - 애큐페도

Stappenteller - Accupedo

шагомер - Accupedo

Accupedo - Pedometre

Accupedo máy đếm bước

Pedômetro Accupedo

Pedômetros e apps úteis para praticar exercícios

Viajando pelo mundo aprendi muita coisa, e com os aplicativos androides consigo ter o mundo em minhas mãos. 
Acho os aplicativos incríveis e me divirto ao descobrir os novos lançamentos! Compartilho minha opinião para que você também possa descobrir o que o mundo tem a te oferecer!"

O que acha de&nbsp;come&ccedil;ar a entrar em forma&nbsp;hoje mesmo para chegar ao ver&atilde;o com um corpo escultural? Com os apps desta cole&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; encontra os melhores exerc&iacute;cios para treinar&nbsp;em casa ou no parque mais pr&oacute;ximo!

Para quem busca um treino de alta performance e resultados eficazes, esse treinador virtual traz uma completa galeria com tutorias ilustrados que ajudar&aacute; o usu&aacute;rio a alcan&ccedil;ar a boa forma e m&uacute;sculos bem definidos. Ensina como fazer exerc&iacute;cios para todos os grupos musculares, permite criar treinos personalizados e traz gr&aacute;ficos para o acompanhamento do desempenho do treino. Totalmente traduzido para o portugu&ecirc;s. Voltado para o p&uacute;blico masculino. Smartphones e tablets com sistema Android.

Fitness & Bodybuilding

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Fitness, Kulturystyka

Фитнес и Бодибилдинг

Fitness & Vücut Geliştirme

Fitness e Musculação

MMA Spartan Home Bodyweight Workouts Free

MMA Spartan Bodyweight Free

Com uma proposta interessante para quem n&atilde;o disp&otilde;e de tempo para ir &agrave; academia, o aplicativo 7 Minutos Treino apresenta dezenas de exerc&iacute;cios que podem ser praticados em casa. O app re&uacute;ne diferentes tipos de treinamentos, incluindo exerc&iacute;cios localizados para abdome, gl&uacute;teos, pernas, bra&ccedil;os e alongamentos para relaxar e dormir melhor. As atividades podem ser acompanhadas de instru&ccedil;&otilde;es e v&iacute;deos. A aba "Calend&aacute;rio" registra informa&ccedil;&otilde;es sobre varia&ccedil;&otilde;es de peso e estat&iacute;sticas, que permitem monitorar os resultados alcan&ccedil;ados ao longo do tempo. O menu de configura&ccedil;&otilde;es tamb&eacute;m inclui op&ccedil;&atilde;o para salvar os dados em nuvem. Na aba "Exerc&iacute;cio", os usu&aacute;rios podem conferir os treinos e selecionar uma das op&ccedil;&otilde;es dispon&iacute;veis. Ao clicar em "Instru&ccedil;&atilde;o", &eacute; poss&iacute;vel conferir textos e v&iacute;deos com as etapas de cada exerc&iacute;cio; j&aacute; o bot&atilde;o "Come&ccedil;o" permite visualizar e realizar as atividades orientadas. Comandos de toque. Dispon&iacute;vel em portugu&ecirc;s. Op&ccedil;&atilde;o para quem est&aacute; em busca de dicas e orienta&ccedil;&otilde;es para se exercitar por conta pr&oacute;pria. Android.

7 分钟锻炼

7-Minuten-Training

7 Minute Workout

Entrenamiento de 7 Minutos

L’entraînement de 7 minutes

7 Λεπτά Προπόνηση

7 Menit Workout

7 Min Workout Allenamento

7分フィットネス 【無料ダイエット 体重管理】

7분 운동

7 Minute Training

7 Minutowe ćwiczenia

7 Минут Упражнение

การออกกำลังกาย 7 นาที

7 Dakika Egzersiz

7 Phút Tập Thể Đục

7 Minutos Treino

Atividades físicas sob medida para trabalhar cada músculo do seu corpo!

Ana Paula Azevedo - Eu poderia ser apenas mais uma jovem e brasileira e advogada, que resolveu fazer um mestrado fora do seu país mas a verdade é que me sinto mesmo uma viajante sem instrumentos, pescando ilusões e valores ao sabor do vento.

Felizmente minha reticência a tecnologia não durou muito e hoje uso, gozo e disfruto desse mundo de facilidades. Não importa quem você seja, nem de onde vocês veio, sempre existirá um aplicativo androide para se identificar. 

Sonhando com um corpo bonito e flex&iacute;vel? Ent&atilde;o aproveite para adicionar &agrave; sua rotina exerc&iacute;cios de alongamento e trabalhar diferentes grupos musculares. Em pouco tempo, voc&ecirc; poder&aacute; notar os resultados positivos!

Training mit MapMyFitness

Map My Fitness Workout Trainer

Entrenador MapMyFitness

MapMyFitness - coach sportif

MapMyFitness: personal trainer

MapMyFitness ワークアウトのトレーナー

MapMyFitness 운동 트레이너

iMapMyFITNESS +

MapMyFitness Personal Trainer

HealthTap

Ultimative Ganzkörper-Workouts

Ultimate Full Body Workouts

Entrenamientos de Cuerpo

Ajuda para manter a flexibilidade corporal

Eu sou uma Brasileira vivendo na Índia! Desenhista, escritora e viajante, sou apaixonada pelas facilidades proporcionadas pelo mundo tecnológico. Como é possível perceber, gosto de testar tudo que é novo e diferente, assim faço uso de todo tipo de app no meu dia a dia.

Os exercícios estão classificados de acordo com diferentes objetivos, por exemplo, alongamento, musculação ou treinamento intensivo para perder peso. O usuário também pode selecionar o nível de dificuldade (debutante, intermediário ou avançado). Interface disponível em inglês. O APK traz sugestões de treinamentos para fortalecer diferentes partes do corpo, no caso, os exercícios estão acompanhados de tutoriais com vídeos e fotos para que o usuário possa executá-los com segurança. MuscleWiki Fitness é um guia útil para quem prefere entrar em forma treinando no conforto da casa. O APK traz sugestões de exercícios para o usuário trabalhar diariamente diferentes músculos do corpo.

MuscleWiki Fitness

Android 2.2 ou superior. Para todos os p&uacute;blicos. Ingl&ecirc;s. A grande vantagem do aplicativo &eacute; poder dividir o treinamento de acordo com o m&uacute;sculo, ou seja, em determinados dias da semana o usu&aacute;rio vai trabalhar os m&uacute;sculos inferiores, nos outros, os m&uacute;sculos superiores, permitindo que o corpo descanse entre um treino e outro. Calcula o &Iacute;ndice de Massa Corporal (IMC), permite criar s&eacute;rie de exerc&iacute;cios, contador de tempo para calcular per&iacute;odo de pausa, registra progresso em rela&ccedil;&atilde;o ao peso levantado e permite adicionar, deletar ou editar dados j&aacute; salvos no app.&nbsp; JEFIT é um aplicativo de exercícios indicado para quem leva a sério a rotina de treinos e levantamento de peso. Desenvolvido por fisiculturistas, o app é perfeito para quem quer entrar em forma, substituindo a famosa "gordurinha" por  músculos.

JEFIT Workout Tracker Gym Log

JEFIT: Workout Tracker Gym Log

JEFIT Monitor de Ejercitación

JEFIT Suiveur Entraînement Gym

JEFIT 헬스장 운동관리 운동일지 피트니스 트래커

JEFIT - личный фитнес тренер

Uma das categorias &eacute; voltada para iniciantes, ou seja, pessoas que querem praticar muscula&ccedil;&atilde;o pela primeira vez. O app ensina como ganhar massa muscular de acordo com o tipo de corpo, traz dicas de alimenta&ccedil;&atilde;o, treinamento, explica&ccedil;&otilde;es sobre massa muscular e massa magra, e t&eacute;cnicas de muscula&ccedil;&atilde;o. Um guia imperd&iacute;vel para quem quer definir ou ganhar massa muscular&nbsp;em tempo recorde. Para acessar o conte&uacute;do, basta tocar na categoria. Depois, deslize o dedo na tela para fazer a p&aacute;gina rolar. Portugu&ecirc;s. Usu&aacute;rios Android que curtem fitness e muscula&ccedil;&atilde;o.

Ganhar Massa Muscular Rápido !

O usu&aacute;rio pode registrar o progresso, conferir gr&aacute;ficos, personalizar lembretes e partilhar os resultados com os amigos. Traz exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos (todos projetados por especialistas), tutoriais em vídeo e imagens, entre outros. Treino em Casa &eacute; um aplicativo de sa&uacute;de que re&uacute;ne diferentes s&eacute;ries de exerc&iacute;cios que podem ser realizados em casa com o aux&iacute;lio de tutoriais. Tem uma interface organizada que permite acessar treinos e tutoriais a partir de simples gestos. Dispon&iacute;vel em v&aacute;rios idiomas, incluindo o portugu&ecirc;s. Dispositivos Android.

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

Interface em português, espanhol, inglês, italiano, francês e alemão. Também é possível escolher as zonas do corpo a serem trabalhadas e acessar a centenas de exercícios localizados para as pernas, braços, costas, abdômen, entre outros. O aplicativo permite estabelecer metas para ganhar massa muscular, manter a forma, perder peso ou aumentar a intensidade dos exercícios, contando com dezenas de planos de treinamento que se adaptam às necessidades do usuário. O Muscle Booster funciona como um personal trainer virtual, propondo exercícios para tonificar os músculos de todo o corpo e entrar em forma treinando em casa ou na academia.

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Workout Trainer

Entrenador Personal: Workouts!

Les Entraînements: Workout App

Workout Trainer: fitness coach

Personal Trainer: workout app!

いい結果になる - Workout Trainer!

Skimble이 제공하는 Workout Trainer!

Workout Trainer fit trainen

тренировки Workout Trainer

Turbine seu treino f&iacute;sicos com dicas desse app que foi criado para ajudar o usu&aacute;rio a conquistar m&uacute;sculos volumosos e bem definidos. Traz artigos informativos com dicas para queimar gorduras, suplementos, shakes e vitaminas, exercícios específicos para aumento de massa muscular, etc. Possibilita a&nbsp;sele&ccedil;&atilde;o de trechos dos artigos&nbsp;ou salvar o texto como imagem, podendo assim ser facilmente compartilhados nas&nbsp;redes sociais, pelo WhatsApp, entre outras formas. Para ler os artigos informativos, selecione&nbsp;uma das&nbsp;categorias do menu. Espanhol. Desenvolvido para homens e mulheres que desejam ganhar massa muscular e um corpo mais definido. Celulares e tablets Android.

Aumentar Masa Muscular

Recomendado para usuários da pulseira fitness Haylou Solar. O APK possui uma interface tátil atraente e intuitiva que é acessada rapidamente por meio gestos. O APK registra dados das atividades físicas e a qualidade do sono como, por exemplo, tipo de exercício (corrida, caminhada, bicicleta, etc.), distância percorrida, calorias queimadas, ritmo cardíaco, pressão arterial, entre outros. Depois de instalar APK, basta registrar-se para fazer o login e, na sequência, sincronizá-lo com a pulseira fitness seguindo as instruções que aparecerem na tela do Android. Para aproveitar ainda mais o companion, também é possível ativar o sistema de notificações para receber alertas de chamadas, mensagens e apps. Interface disponível em inglês. Haylou Fit é o APK companion da pulseira fitness Haylou Solar que permite ao usuário conferir os dados coletados durante as atividades físicas diretamente no dispositivo Android.

Haylou Fit

Com sele&ccedil;&otilde;es aleat&oacute;ria de exerc&iacute;cios que estimulam a queima cal&oacute;rica e ganho de massa muscular, o Treino Duro Feminino ajuda mulheres a conquistar um corpo mais bonito e saud&aacute;vel. Traz anima&ccedil;&otilde;es de mais de 15 exerc&iacute;cios, defini&ccedil;&otilde;es claras, tr&ecirc;s n&iacute;veis de dificuldade de treinos e calend&aacute;rio para acompanhar a frequ&ecirc;ncia praticada. Basta clicar no bot&atilde;o "INICIAR" e seguir a sequ&ecirc;ncia de exerc&iacute;cios sugeridos. Permite configurar lembretes e notificações para a usuária não esquecer do treino diário.  Interface parcialmente traduzida para diversos idiomas. Ideal para mulheres especialmente na faixa et&aacute;ria dos 20 aos 40. Smartphones e tablets Android.

Weiblich Trainingseinheiten

Female Hard Workouts

Entrenamientos duros Femenino

Aptitude pour les femmes

Γυναίκα σκληρή προπόνηση

allenamenti duri femminili.

Женский трудно тренировки

Treino duro Feminino

Interface e conteúdo disponíveis em vários idiomas, incluindo o português. O aplicativo planeja semanalmente uma rotina de exercícios de acordo com o perfil do usuário que, entre outras vantagens, pode acompanhar o progresso semanal e/ou mensal. Sem tempo ou dinheiro para frequentar uma academia? Não desanime, você ainda pode entrar em forma com o auxílio de Gym Fitness & Workout que traz treinos completos, tutoriais de como realizar os exercícios corretamente e dicas de alimentação. No total, são mais de 300 tipos de exercícios que estão organizados em diferentes categorias (iniciante, intermediário e avançado). Os exercícios são explicados por meio de ilustrações e tutoriais em vídeo.

Gym Fitness & Workout: Persönlicher Trainer

Gym Fitness & Workout : Personal trainer

Gym Fitness & Workout : Entrenador Personal

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Γυμναστήριο & προπόνηση γυμναστικής: Προσωπικός